hoyeayyy!!!

hahahaha.. padan muke korang. asal aku buat entri je sekarang mesti pasal diet aku... mesti muak kan? hahahha.. ade mak kesah?? amboi, amboi, amboii... (sambil angkat ujung jari kelingking). 

cenggini, lepas je entri emo kelmarin, aku stat balik diet aku. cam pagi tadi bangun lambat so tak sempat sarapan. balik pukul 1.30 tros teman hosmet gi yikfong sampaila pukul 3.30 petang. sampai je rumah pukul 4, dengan tak sempat salin baju aku tros membute. tersedo pukul 4.40 sebab hosmet sume tengah melantak nasik. landing-landing lagi sekejap sampai azan asar, aku cuci muke serba ringkas tros buat milo. makan dengan roti wholemeal 2 keping. pukul 5suku gerak gi padang as pegawai teknikal sukan.. ooo.. saaangggaaatttt susah kejenye. SUSUN KAYU BLOK SEKELILING TREK. pukul 5.40 singgah kedai buah, melantak jambu + betik + air asam. dah kenyang, tros pegi giant kluar dwet (bayau cikjah punye bbm). bajet nak beli beg duet baru tapi semua tak bekenan. seryes aku akan dileteri sebab beg dwet aku dah serupe orang kutip tepi jalan.. hahahaha

lepas dah abes dwet beli earing rm3.50 dengan brooch 8 biji rm 10 ( share ngan aza), tros balik rumah tapi singgah pasa malam dulu. BELI SELENDANG PULAK!! babengla aku tergode. seryes babeng!! hohoho.. balik rumah, mandi + basuh baju + sidai baju = siap-siap nak pegi BINTARA coz ade grup discussion sket sambil oder kuetiaw tomyam. makan, siap, balik = tulis entri baru.

ermm... sebenaunye aku dah terbabas jauh ni. dengan tajuk entri iaitu HOYEAYY ini ialah untuk menyatakan bahawa keneja cantek yang aku tak muat sile rujuk p/s dalam emtri ini akhirnye aku dah muat tadi.. hahahha.. bangge! dah muat dan tak ketat even pakai baju 2 lapis. waaa... sebakkk... ok, itulah objektif penulisan entri kali ini. sekian.

p/s: lepasni kalau nak tau badan dah susut ke belom tak memerlukan aku naik mesin penimbang. cukup terai baju kat kedai akak pregnant yang baik. pasti terjamin keputusannye.. nggeeee~~~~

program diet tergendala

ye kawan-kawan, baru je aku post entri pasal hilang 2kilo lepas tak makan nasik 2 minggu. ye, saaangaaaattt baru lagi. rase macam masih terase jari jemariku menaip dengan senyuman lebar di muke dan perasaan bajet akan kurus dengan cepat. 

tapi harini gile dem dye punye plan. hancor, lebor, kuciwa, gelita, kamtumi. waaa!!! maruah program diet harini telah tercalar 'bagaikan menconteng arang di muke' stat bangkit tido tengahari bute tadi. jiran tercinta iaitu cik iza telah meminta kami serumah bersiap sedia menyarung baju kurung untuk makan kenduri di rumah jiran belakang. oohhh... aku taknak ikot. mane boleh, nanti tergode tengok nasik. so, aku kuat.. tak ikot.

...... tak sampai 5 minit, aku dah siap pakai baju kurung dengan tudung instant. TAK ELOKLA RUMAH JIRAN BUAT KENDURI KO TAK TUNJUK MUKE WEH!!!! huhuuukk.. dalam hati kuat menegaskan bahawe aku akan TENGOK sahaje orang makan. JANGAN amek pinggan. DUDUK dan TENGOK ORANG MAKAN diam-diam. tapi... DEM sungguh bile hosmet aku hulur pinggan sambil berkate, 'makanla nasik suku je'. lebih menyayat hati ialah, aku amek pinggan berkenaan. AKU AMEK PINGGAN PASTU UBUH NASIK DAN PELBAGAI LAUK WEY! nasik memangla ubuh suku, masalahnye lauk semua berkalori. dengan rendang daging, ayam goreng, sambal petai, air sirap lagi. aku kalah.. tapi aku makan dengan muke nak nanges. seryes. siap makan aku lagi nak nanges. waaaa!!!!!

balik rumah dalam keadaan  muram dan teros tido adalah salah satu aktiviti yang boleh menambah semula 2kilo yang hilang itu. syabas mere bete.. syabasss. pahtu bangun tido dalam keadaan lapar semula sambil mengunyah biskut weetameal beberapa ratus keping... tahniah. pastu tadi lepas maghrib pegi makan kat liswan dan tinggalkan bihun tomyam untuk kuetiaw kerang.. anda hebat. sekarang tengah down.. aku rase cam sia-sia plak usaha selame ni (bayangkan aku main biola dengan muzik sedih mengiringi pembacaan korang). 

so, esok memang kene gagah balik diet. stat bali bekpes cornflakes. harus gagah balik awal kat rumah semate-mate elakkan teman dyorang makan nasik bawah pokok. harus hebat menahan loya makan bihun tomyam pada petang hari. juge harus mencari buah sebagai kudapan dikala lapa. harus..harus.. HARUS!!!

p/s: minggu depan nak g giant, try balik baju yang tak muat setengah inci tu. kalo tak muat lagi aku gigit akak kedai tu.

program diet

balik je dari perlis ritu berat aku mencanak naik dari 58 ke 64.. hahaha.. 6 kilo. eh, takdelah 100% aku salahkan perlis.. memang kapasiti pemakanan aku semenjak 2 kurun ni jenis tak ingat dunia. kalau dah pagi-pagi wajib sarapan roti canai + nasik lemak. tengahari nasik putih +ikan keli goreng.. malam nasik goreng paprik + telur dadar. tu tak masuk kalau ngidam beger, nasik lemak tanjung takpun yongtaufu yang konfem lemak die lagi bertepu-tepu.  pastu minum tak menahan nak milo je setiap mase.. tambah koleksi makanan dari giant dengan cekelat, biskut oreo, kopok giant, eskem lagi.. perghhh.. kalau troskan amalan sihat ni rasenye tak sampai habes blaja kat maktab aku dah kumpul koleksi penyakit bagi gadis obesiti. hahaha..

selame ni seryes aku cam kesah tak kesah sangatla. even hosmet, klasmet, familymet, bahkan pakwe aku terdahulu pon selalu bebel pasal badan gemok ini. dyorang akan selalu cakap cenggini.. 'kin, k.is tu dah kurus kin. ko taknak ke jadik cam dye? kan cantik bile dah kurus'.. tapi aku maintain kool.. takpe, selagi boleh makan, ate makan.. pastu bile g perlis pon member-member sane tekejot tengok selera makan aku yang macam tak kenyang-kenyang.. haha..mase ni aku emo. tapi emo sikit-sikit lagi. masih terkawal.

den bile semua dah bising kate badan aku makin gemok, aku pon teros sedih. den tengok pulak gambau mase kat perlis, lagi sedih.. GEMOK GILE weh!!!!! BUROK! patotla takde orang usya.. hahaha. so, pegi tesco.. beli makanan untuk stat diet. ajak coach upahan, iaitu klasmet yang bejaye trunkan berat badan dengan hebat tapi bagi syarat yang gile power... JANGAN MAKAN NASIK. titik. 

syarat tu seryes semua orang tak rase aku boleh buat. dan lagi penting, semua bet aku mesti tahan tak sampai seminggu. jangankan orang lain, aku pon tak rase boleh tahan lamela plan diet aku ni. mesti hancor tengah jalan cam selalu. haha , tapi, lepas je timbang berat, aku jadik down jap. seryes nih wey.. betol-betol down. nak tau nape? .. sebab dulu time skola aku memang gemok gile. tinggi 146cm (tak berubah sampai la) .. berat 70kg. tapi lepas spm aku dapat turunkan jadik 55kg. jadik memang nampak berubahla muke + badan aku ni. kawan-kawan sekola banyak tak caye. tapi bile dah masuk maktab, berat tros begerak paling ringan 57kg tapi aku tetap maintainkan tal sampai 60kg. paling berat pon harus 59kg je.  itu je tahap kau wahai lemak. so, bile berat dah jadik 64kg, aku tros emo sebab lagi 6kg je lagi aku akan jadik same cam zaman sekola dulu. dan aku taknak jadik camtu lagi.

time nila aku rase memang azam aku tinggi untuk buat diet ni betol2.. dalam 2 minggu aku baru stat diet ni, aku memang tak makan nasik. kalau nak pon suruh member suapkan 1 sudu. cukup. so, menu aku hari-hari ialah.. 

pagi= corn plakes + susu @ milo+ roti wholemeal (macam salah eja)

tengahari = biskut jacobs + air masak

malam= bihun tomyam + air masak

kalau lapa, makan buah.

hari-hari memang ni menu aku. tak tipu punye. sampai aku jadik muak tengok bihun tomyam. jadik emo tengok orang makan nasik. jadik gile tengok orang minum milo ais.. waaa!!!! .. air masak jela setiap mase aku minum.

jadik, diringkaskan cerite, semalam pegi beli barang untuk BOTB kat tesco. member-member suruhla timbang. aku takmo sebab takot berat tak turun nanti emo. tapi dyorang suruh jugak.. nak tau?? 2 minggu tak sentuh nasik.. berat aku turun 2kg.. huhuuukkk.. tak banyak, tapi bangge. aku boleh turunkan berat kot. waa!!! sebakkkkk..

so sekarang ni perancangannye ialah nak try dapat berat 50kg. so, kalau dicongak.. 2minggu = 2kg = seminggu= 1kg.. sekarang berat 62kg, nak turunkan jadik 5o kg maknenye kene buang lagi 12 kg. maknenye... 12 minggu bersamaan 3 bulan lagi harus tak makan nasik! dan aku jugak dah tukar time makan.. dah takmo makan malam, petang dah kene makan sebab makan malam akan jadik gemok. member-meber pon emo sebab aku sangat mengambil tahu akan makanan yang menggemokkan dan langsung takmo makan mi kuning yang bermaksud menu yang same iaitu bihun tomyam jugakla yang aku makan hari-hari. hahaha..

so kawan-kawan, doakanla aku bejaye yek! sebab sekarang bizi dan tak sempat nak joging, maknenye aku juz boleh begantung kat cara pemakanan. lepas dah relax skit i'Allah aku statla joging.. hehe.. tu je entri kali ini. wish me luck k bebeh! ngee~

p/s: tadi emo sebab walau berat dah turun 2kg tapi ade klasmet aku kate aku makin gemok. tambah sentap minat kemeja cun tapi  tak muat lagi 1/2 cm. DEM.

finally - Ingatlah Diriku

macam biase, hari-hari aku mesti akan terlawat pesbuk beliau. den nampak status look alike ' yayy, im so happy now! siap love2'.. (lebih kurang.. not really dat statusla.. haha).. so, aku pon happylah untuk beliau.  at last beliau have someone dat can really accompany, make beliau happy, tak pening-pening macam selalu, and im really hope 'dia' betul-betul boleh buat beliau bahagia. hee~

seryes aku happy. ye, seryes jugak aku ter'serius' kan entri ni sebab selagi aku rase beliau sorang-sorang, selagi tu aku akan sentiase tengok aktiviti beliau, rase macam nak tegor tapi segan, rase macam nak like status tapi taknak ganggu den lastnye konfem aku tengok balik semua picca beliau pastu senyum tapi sedih. hahaha.. ini entri gile emo! xkool ah!

so, berbalik pade lepas aku bace status kegembiraan tu semalam, aku pon adelah kekuatan untuk juz 4get da past and pray da best 4 both of us. so, langkah yang orang akan rase cam budak2 tapi aku rase perlu untuk dilakukan pon aku tros jalankan.. remove from being pesbuk friends tapi sempat mengelike status itu. haha.. 

mesti korang kate cenggini kan, dayus ah cikin! ape ntah macam kanak2 ribena nak remove semua bile nak lupe. haha.. takdelah, aku xmo jadik cam kes lepas..  jadik kawan ex-bf kat fesbuk den tetibe gf dye usha aku siap add.. taknak ahh.. kang rosakkan kebahagiaan orang. tu bukan care aku. barang yang lepas jangan dikenang kak oi... tapi, aku still nak pinjam kate2 beliau kat blog (haha.. kantoi stalker.. ok2, dah xstalker  dah pasni).. SINGLE-> Strong, Independent, Noticeable, Generous, Loving, Enlightened. pinjam deh.. saye nak kuat! hehe

 

so, last but not least, be happy k awak. lepasni seryes dah xde gangguan .. hhaha.. dah tak emo-emo.. lagu ni untuk semua yang single dan kurang kelakuan macam aku

tapi dah takmau kacau da past life. enjoy bebeh! 

p/s : kalau sape2 dah break pastu bagi kat ex korang suruh cair balik baik toksah..  sebab beliau ade cakap gak ' don't ever beg someone to love u back. it;s pathetic. if they don't love u, juz leave them. hold ur pride' seryes.. aku pegang kate2 ni.  ngee~ kite still boleh kawan derr..

meronggeng ke peghelih.

hai tawan-tawan.. harini kite nak ce citer pasal kite pegi peghelih. ye tawan-tawan.. kite pegi peghelih.jaoh wooo.. dekat 5 jam kite tido dalam bas transnasional yang ade bntal macam haram kat kepale sampai kite takboleh sandar. tapi kite ok, kite tido juge.. hikk..hikk.. 

   

tawan-tawan nak tau? kite pegi peghelih dengan cikaro.. kite naik bas same-same tapi duduk asing-asing sebab ade brader dalam bas tu kate cenggini ' duduk random dik'. jadik kite duduk sebelah akak cikgu yang nak balik alor star. kite borak-borak.. pastu makan-makan.. pastu tido-tido.. sampai botol air kite jatoh tergolek kat bawah kaki semua orang. tapi kite tetap ok, kite tido juge.. huuu..

kite sampai peghelih pukul 7malam. kawan kite yana yang jemput naik kete wangi. pastu je yana cakap cenggini kat kite. 'kin, kitorang ade plan ni. nak mandi air panas dengan budak klas. kire care la ko join skali'. pastu kite jawablah cenggini plak. 'ok, aku ok jek.. hohoho'. tapi sebenarnye kite pelik sebab kalau kite piknik kite pegi siang-siang. tapi kite tak cakapla, sebab kite taknak kene gelak dengan dye.. hihihi. sampai rumah yana je tros kite jumpe pelok-pelok, ciom-ciom, musyuk-musyuk dengan elya ngan asma' pulak. dyorang hosmet rupenye.. kite sukela sebab dyorang tengah masak-masak nak bawak gi piknik. hehe..  patu kitorang kenela berkumpul dulu tunggu semua orang datng..

pastu kami gerak pukul 10 malam tapi singgah makan dulu sampai jumpe kakak waitress tanye cmni 'nak makan nasik goreng SEPECEL ke?' dekat haikal.. hahahaha (dah stat kurang sopan..hepp!)

pastu kami tros gerak pegi mandi air panas kat ULU LEGONG. ye kawan-kawan, ulu legong tu lebih kurang same mase dengan kite naik bas pegi peghelih tadi. huhu.. lame kan? tapi kite ok, kite tido juge dengan bahagia. pastu sampai ulu legong dalam pukul 2pagi.. kite teros MANDI!! kite mandi pastu makan-makan pastu tros tido kat chalet yang haikal ngan nasa tempah tapi kami yang tido. 

pastu lepas semua hampir telajak subuh, kami pon naklah teroskan berjimba tapi semua lapa. jadik singgahla makan kat baling. den teros ke alor setar mall (kalau xsilapla). kite, yana, kaklong ngan elya pegi soping-soping, haikal, nasa ngan asma' tengok cerite green hornet.. nabila ngan jang pulak tengok khurafat.

 

lepastu bile semua dah siap, kami pegi tesco pulak. solat den makan.. PIZZA HUT. hehe.. sharing is caring.. sorang soploh ringgit sahaje.

lepastu kene balik cepat-cepat sebab kaklong kene balik joho. kitorang pon bepisah. pastu balik je rumah semua orang pengsan tak sedarkan diri sampai telepas solat asar, maghrib ngan isyak. huhu.. terok! pastu bile bangun je  tros yana ngan elya cakap cenggini.. 'weh, jang ngan nabila ajak makan. dyorang dah tunggu lame. pastu kite gi karok! ngeh3'.. kami pon mengqada'kan solat-solat terdahulu dan bersiap-siap untuk makan. jumpelah kawan-kawan yang lain.. borak-borak.

lepas dah kenyang gile kami menuju ke .. KAROK!! hehe.. besh! sware semua macam artislah bai! (okey, tak elok.. sopan kembali). sware semua sedap-sedap sampai kite malu nak nyanyi. hahaha. 

lepas balik karok (kene halau dengan tuan kedai sebenonye sebab takmo balik), kami pon menyambong tido dengan jayenye. harus cas bateri sebab esok ade agenda lain . hehe

so, pagi ahad bile semua dah bangun, kami sarapan spageti. seryes nih.. kite tak suke spageti sebenaunye tapi pagi tu tibe-tibe pulak kite suke. haha.. pandai min masak (bodek tapi seryes). kami pon bersiap sedia untuk ke PADANG BESAR , YEAYY!. soping yang banyak kluar dwet.. huhuuukk.. 

pastu pegi makan kat KEDAI NASIK AYAM PALING FEMES kat perlis (lupe katne).

pastu pegi melawat INSTITUT PENDIDIKAN GURU ,KANGAR, PERLIS.  amek-amek gambau, tengok sekolah, tengok tasik, tengok projek tawan-tawan..

 

pastu kite gerak pegi rumah kawan lain. salam-salam, borak-borak kejap den teros pegi KUALA PERLIS. nak makan lok cing tapi perot kenyang sangat, jadik kite bungkus je jagung baka. 

lepas dah borak-borak, amek-amek gambau, makan-makan, kite pon teros balik rumah yana balik, mandi, salin baju dan teros pegi stesyen bas. sebab bas kite pukul 8. tepat 8.07 minit malam bas kite gerak.. huuukkk.. SELAMAT TINGGAL NEGERI PERLIS! :(

best sangat pengalaman 3hari 2malam tu. pack gile tau jadual hidup kite. walaupon penat tapi puas! hehe.. terima kasih tawan-tawan sebab layan kite baaaiiiikkkk sangat-sangat. kite ingat jasa korang. ye, walaupon korang emo sebab kite boleh ponteng kelas hari isnin tu tapi korang takboleh tapi kite tetap sayang korang. mmmuuuuaaahhhxxx!!! nanti kalau tawan-tawan kite nak carik awek kite tunjuk gambau korng yek! tapi kite tetap nak marah korang sebab berat kite dah naik mencanak-canak dan kite terpakse diet stat harini.. huhukk..

tawan-tawan, kite mintak maap sebab tawan-tawan kene bace panjang-panjang yek. gambau pon banyaaakkk.. tapi kalau xmo bace pon takpe sebab kite tau kite je bace blog sendirik. hehehe

p/s: kite ade janji dengan orang tu kite nak jumpe die since before raye cine sampai lepas raye cine as present sebab lulus moto. tapi kite rase die mesti langsung xingat janji kite tu. hehe.. sebab kite rase die tengah bahagie skarang.. hope u always be happy awak. :)

zaman dulu-dulu : bab MAKAN

Dalam 2 hari ni betul-betul buat aku teringat pengalaman dulu-dulu. time hidop susah. time adik beradik kecik-kecik lagi. time ayah keje askar dengan gaji kecik, sewa rumah kecik. time duduk kamunting den balik kampong 2 taun sekali. time dapat makan best hanya kalau kem ayah ade buat barbeque. time ayah tak ade lagi kereta dan hanya mampu beli mase aku darjah 1. hoho.. aku rindu saat tu. seryes sangat-sangat rindu time tu.

korang tau tak, sebenarnye pernah hidup susah yang akan ajar kau cara nak bergaul dengan orang. cara hormat orang. sepakat adik beradik. jage hati orang. dari kecik aku dah belajar satu bende. JANGAN BERKIRE. especially bab makan. sebab dulu susah, so melalui makanan jelah kitorang boleh saling memberi. mak ayah aku aja.. jangan kedekut. adik beradik aku aja, utamakan orang lain dulu sebelum diri sendiri. ingat dulu time susah, kalau ayah beli nugget sepeket tu dah kire havoc. dengan adik beradik yang ramai, mak akan suruh kitorang bahagi-bahagikan nugget bagi adil. selalunye dapat sorang 2 ketul. haha.. sedap wey.. macamane kitorang nak bagi lagi best ialah kitorang akan makan 1 dulu den simpan lagi 1. kalau makan pon gigit sikit-sikit takmau cepat habis. hoo.. kenangan beb.

kenape aku kate dalam 2 hari ni buat aku ingat kenangan dulu? sebab.. semalam mak itam n pak anjang aku 1 family datang tido rumah. n macam biase mak akan jamu semua oarng xputus-putus dan yang selalu collapsenye kami si anak-anak dare la. nak dijadikan cerita, mak itam bawak udang galah. so aku ditugaskan masak tomato. sambil masak, aku terbayang balik. dulu boleh kate hari-hari makan telur. aku rase ikan kembong pon dah cukup mewah untuk kitorang. tapi semalam kitorang dapat makan udang galah. which means kalau nak dibandingkan dengan dulu boleh buat kitorang simpan 2 hari kot kalau nak makan pon. haha.. bersyukur kan? hidup kitorang dulu dan sekarang sangat jauh berubah. hidop tak kaye tapi senang. hehe

tapi aku pelik dengan orang sekarang. bab makan berkire. hak aku, hak aku.. hak engkau, kite kongsi. mungkin taktahu konsep saling memberi lagi kot? hoho

p/s: Anak orang kaye pandang rendah golongan biase??. ANAK je pon.